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jueves, 3 de noviembre de 2016

Los Secretos de la Felicidad...


AL PONER EN PRÁCTICA POR LO MENOS UNO DE ESTOS SECRETOS DIARIAMENTE TENDRÁS LA POSIBILIDAD DE

RE CONECTARTE CON LA FELICIDAD

10 Secretos

1. LA ACTITUD:
La felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.

Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.

Nuestras vidas no se determinan por lo que nos sucede, sino por nuestra reacción a lo que nos sucede; no por lo que la vida nos trae, sino por lo que nosotros traemos a la vida.


2. EL CUERPO:

Mis sentimientos son influenciados por mi postura.

“Nada como una sonrisa…” Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.

Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.


3. EL MOMENTO:

La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en cada momento.

"Hoy es el mañana del ayer…”

Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado, ni las expectativas del futuro.

Recuerda que la felicidad no es una meta, sino un trayecto.

 Disfruta de cada momento como si en él se combinarán tu pasado, tu presente y tu futuro.


4. NUESTRA PROPIA IMAGEN:

Debo aprender a amarme a mí mismo como soy.

Creer en ti mismo da resultados. Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran. Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás darte a los demás.

Si tú te respetas a ti mismo, los demás te respetarán. Si tú te amas, los demás te amarán.


5. LAS METAS:

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?

Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es sólo un sueño, algo que está fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad.

Los obstáculos, son esas cosas que nos asustan cuando quitamos la vista de nuestras metas.


6. EL HUMOR:

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima.

Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere endorfinas, que da a la mente una respuesta positiva.

Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz… Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo, siembras una semilla de esperanza.

 

7. LAS RELACIONES:
La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas.

Siempre que dos más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia, basada en la comunicación y empatía se manifiestan naturalmente.

Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.

Así que cultiva tus amistades, pues ellas no son ¡gratis! La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a través de detalles.


8. EL PERDÓN:

Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser feliz.

Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino...

“¿Por qué miras la paja que está en el ojo de tu hermano, y no hechas de ver la viga que está en tu propio ojo?”;
Lucas 6:41


9. DAR:

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz, es aprender a dar sin esperar nada a cambio.

Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado ese amor.

Quien ama de verdad da todo de sí por hacer feliz a la persona amada. Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.


10. LA FE:

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos.

Ten fe, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender.

“Es, pues, la fe, la certeza de lo que se espera, la convicción de lo que no se ve.” Hebreos 11:1

Si pudiéramos practicar tan sólo uno de estos secretos al día, quizás no tardaríamos mucho en acercarnos a la felicidad.

“Estoy convencido que la vida es 10% lo que me sucede y 90% como reacciono a ello. Y, así es contigo – estamos a cargo de nuestras actitudes.”; Charles Swindoll.

‘Las circunstancias no hacen al hombre, lo definen.”

Tomado de: Portal de la Luz.

www.facebook.com/CABIO.INTERIOR



MAS INFO:  http://buenasiembra.com.ar/salud/autoayuda/index.html

jueves, 22 de septiembre de 2016

EL PODER DEL AMOR

http://buenasiembra.com.ar/salud/meditacion/amor-gratitud-al-agua-671.html

El Amor, una Ciencia evolutiva


El amor puede generar efectos en nuestro mundo físico.



El departamento de Biología Cuántica del Instituto Hearth Math, de California, realizó estudios que comprobaron que las emociones y los sentimientos humanos emiten ondas sinusoidales.

El autor y físico norteamericano David M. Jinks ha elaborado una impresionante teoría, expuesta en un revelador libro titulado “El mono y el Tetraedro”.  Jinks presenta un detallado análisis que revalida la información contenida en muchísimos textos espirituales, místicos y religiosos de la antigüedad.


Su teoría une a la física cuántica con la poderosa energía del amor, para establecer una comunión que abriría las puertas de la evolución humana. Utilizando fundamentos puramente científicos, asegura que el amor es un flujo completamente libre y sin restricciones de información, que puede tomar la forma de palabras, pensamientos o pura energía.

En un mundo donde la aceptación incondicional del amor fuera la regla, la energía en todas sus formas fluiría coherentemente, sin ningún tipo de resistencia. El amor, descrito de esta manera, sería el estado ideal para la transmisión de la energía. Ahora consideremos este concepto en términos de grandes cambios planetarios, como los que transita la Tierra actualmente, y su relación con un período en el cual se podría presentar un gran salto evolutivo en la conciencia humana.


En el punto más alto de uno de estos períodos en los cuales la transmisión de energía desde otras dimensiones crece considerablemente, cuando la geometría del sistema solar entero está perfectamente alineada para permitir el flujo de información procedente de dimensiones superiores hacia nuestra realidad,

¿qué sucede?


Básicamente, que aquellos ecosistemas planetarios que estén en armonía natural se encontrarán “dispuestos” a recibir sin resistencia el flujo energético que les llegue, y por lo tanto se verán positivamente transformados por éste, mientras que aquellos que opongan resistencia al nuevo patrón de vibraciones sufrirán una serie de consecuencias adversas como las que estamos experimentando actualmente en nuestro planeta.


Pues bien, a través de las predicciones de Jinks, estos períodos de máxima transferencia energética se dan como procesos cósmicos cíclicos y vienen a coincidir con aquellos momentos en los cuales se producen grandes convulsiones evolutivas en nuestro planeta, con extinciones en masa de ciertas especies y la aparición de otras.


Lo más inquietante es que todos los datos parecen indicar que ahora nos encontramos inmersos en uno de esos momentos. Y, si colectivamente y como especie, el ser humano no acepta vivir en completa armonía y en estado de amor con su entorno, nos hallaríamos cercanos a nuestra propia extinción.


LOS LEGADOS ANCESTRALES


Estos grandes ciclos ya fueron descritos con precisión por cosmogonías tan alejadas entre sí como la maya, la hindú o la de los indios Hopi norteamericanos, que coinciden en situar en la actualidad uno de estos periodos críticos para la evolución. Pero, más allá de toda especulación, existen pruebas contundentes que confirman la veracidad de este antiguo conocimiento.

El mundo científico observa con total desconcierto cómo todo el Sistema Solar y nuestro propio ecosistema está siendo afectado por un proceso cósmico en el cual el ser humano y su acción desequilibrante sobre el medio ambiente no tienen nada que ver.

¿Qué podría significar todo esto?


Básicamente, que un flujo de energía de origen desconocido no sólo está penetrando en nuestro planeta, sino haciendo subir su patrón vibratorio y, con éste, el de todo lo que el planeta contiene, incluidos sus habitantes.

El calentamiento global, el agujero de la capa de ozono y otros fenómenos climáticos serían los síntomas de que un flujo de energía-información está comenzando a transformar el Sistema Solar y, por ende, nuestro planeta. De nuestra capacidad para vibrar en armonía con él puede depender nuestra supervivencia o el que venga a sustituirnos una nueva especie que encaje mejor con el nuevo patrón energético y de realidad, en un nuevo ciclo evolutivo terrestre.
La ciencia finalmente comienza a comprender la existencia de un universo intangible que no puede ser estudiado con máquinas; un universo conformado por realidades superiores de la creación y que responde también a fuerzas superiores, como lo es la energía del amor.


EL PODER DEL AMOR

El amor puede generar efectos en nuestro mundo físico. El departamento de Biología Cuántica del Instituto Hearth Math, de California, realizó estudios que comprobaron que las emociones y los sentimientos humanos emiten ondas sinusoidales.

¿Qué significa esto?

Que a cada emoción y sentimiento corresponde una longitud de onda sinusoidal específica y única.
Estas respuestas podían, además, ser representadas por una computadora con formas tridimensionales tangibles. Esto tiene poderosas implicancias en lo que respecta a los antiguos conocimientos y legados que establecían cómo construir un mundo mejor mediante la utilización de la fuerza energética del amor.

El mundo científico, hasta ahora, ha tratado la realidad y las cosas que la componen, entre ellas el hombre, como aspectos separados entre sí, mientras que la nueva visión “participativa” tiende a verla como algo abstraída de un flujo intangible e invisible, no compuesta por partes, sino que se trataría de una conexión inseparable. Bajo esta visión nosotros, en esta realidad “participativa”, somos al mismo tiempo el artista y la tela que pintamos.


El amor, entonces, sería el elemento que permitiría que las energías creativas fluyan de tal forma que la pintura se convierta en una verdadera obra de arte y nosotros en genios de la pintura.



En un “Universo Participativo” tú y yo somos parte de la ecuación.
Nosotros juntos creamos los eventos de nuestras vidas y también las experiencias de qué crear. Ambas cosas suceden al mismo tiempo.


En otras palabras, somos artistas expresando nuestras más profundas esencias de vida humana en un misterioso tejido cuántico.



La experiencia del libre albedrío nos permitiría elegir el rumbo que toma nuestra obra. Es decir, podemos tanto crear como destruir la creación misma. El amor sería la energía mejor aliada de la creación, mientras que el extremo opuesto sería el de la destrucción.


CO CREADORES DE LA REALIDAD

Debido al sistema de creencias de que los pensamientos y sentimientos “no van a ninguna parte”, las prevalecientes formas de pensamiento y los sentimientos de una naturaleza negativa están impactando negativamente en toda la Tierra.

Estas formas negativas de expresión energética humana producen efectos adversos en todas las formas de vida por las frecuencias de intercambio de información de las cuales la mayoría de los humanos permanecemos inconscientes, pero que constantemente estamos produciendo.

Esta verdadera “barrera energética” que prevalece colectivamente en nuestro mundo está intercediendo con las nuevas frecuencias energéticas que están arribando y transformando a la Tierra y al Sistema Solar entero. Igual al enfásis que se pone en las palabras. Las palabras no se las lleva el viento, con las palabras construyes o destruyes.

Bajo el conocimiento establecido por David M. Jinks, sólo un estado de pensamiento y sentimiento positivo, armónico, guiado por la fuerza energética del amor, nos permitirá alcanzar el tan anhelado salto evolutivo de la existencia humana.

Hasta que el hombre no comprenda que lo físico y lo no físico son manifestaciones de una misma cosa, no entenderemos totalmente la importancia de nuestro rol dentro de la creación.

Somos entidades participativas con una fuerza muy poderosa: el amor; y tenemos una responsabilidad muy importante que es la de ser artistas y lienzo en esta obra de arte llamada Divina Creación.

jueves, 23 de junio de 2016

La dicotomía entre la Mente y el Corazón, como Armonizarnos...

http://buenasiembra.com.ar/salud/psicologia/el-arte-de-vivir-1015.html

La dicotomía entre la mente y el corazón es algo muy común, en lo que todos pensamos casi a diario.

Sri Sri Ravi Shankar, el fundador de El Arte de Vivir, se expresa sobre este tema ante una pregunta de un seguidor: “Mi mente con frecuencia quiere una cosa y mi corazón quiere otra. Me siento confundido y sin saber qué hacer.

¿Cómo puedo hacer que ambos se reconcilien y quieran lo mismo?”

Sri Sri Ravi Shankar, le respondió:
"Si estás confundido por la diferencia que hay entre la mente y el corazón, tomate un tiempo. Hay un proverbio chino que dice: 'Si estás confundido y no sabes cuál es la decisión correcta a tomar, usa una almohada y ve a dormir'.

Quiere decir que todo a la larga va a terminar en su lugar, por su propia cuenta, por más que te esfuerces. Practicá la relajación, no estés confundido, tu confusión no aporta nada, en la mente serena se ven mejor las cosas”.

Nuestra mente siempre quiere cosas nuevas, galopa hacia lo nuevo. La nueva moda, los nuevos chistes, los nuevos destinos, la nueva música, lo que desees. Sin embargo nuestros corazones añoran lo viejo; lo antiguo.

Uno nunca se enorgullece diciendo: ¡Este es un nuevo amigo! ¡Esta persona es una nueva amiga que acabo de hacer hace dos horas! No, esto no lo decimos casi nunca, no te gusta decir que una amiga es un nuevo amor, sin embargo sí te enorgullece decir: ¡Este es un viejo amigo! ¡Hace tanto lo conozco! ¡Esta es una amiga de toda la vida! Mostrar a tus viejos amigos te pone muy feliz, esta es la tendencia del corazón, de los sentimientos.

La amistad y el amor, que no son de la mente, se sienten más felices con las de larga data, de lo antiguo.

Pero si ves la moda, la innovación, la tecnología y todas las nuevas ideas, que son de la mente, esta se enorgullece de lo nuevo. Pocas veces se escucha a alguien feliz por una vieja idea. Sino que decimos ¡tengo una excelente “nueva” idea! Nos enorgullecemos de las nuevas ideas. Y lo mismo ocurre con la tecnología: no estamos orgullosos de algo muy viejo, de la época del tocadiscos, sino de algo de última generación. Este es un nuevo y último modelo.

La vida, sin embargo, es una combinación de ambas, lo nuevo y lo viejo.

Cada una tiene su razón de ser, necesitamos tener a ambas activas. La mente nos ayuda en el progreso y en la evolución, el corazón a mantener las amistades, las tradiciones, los vínculos. No podemos eliminar ninguno de ellos, si lo haces, o pretendés hacerlo, la vida no es completa.

Así como no hay conflicto entre lo nuevo y lo viejo, la mente o el corazón, nunca se divorcian, entonces no trates de casarlos porque ya están juntos. Estos polos opuestos son necesarios.

Sabiduría es saber cuándo tenés que aplicar tu mente y dónde aplicar el corazón. Aplicá tu mente para los negocios y tu corazón para las relaciones.


Para las personas que están mucho en la mente y menos en el corazón la meditación y la respiración son las herramientas para este cambio, las ablanda, las suaviza y les hace más sensibles.

Por Beatriz Goyoaga, coordinadora de El Arte de Vivir para Latinoamérica y España. Podés encontrarla en Facebook, en Twitter, en YouTube, en su blog y también pedir su libro, "Del gin-tónic a la meditación y la respiración".

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/psicologia/el-arte-de-vivir-1015.html

jueves, 3 de diciembre de 2015

La glándula de la felicidad y las emociones.



Glándula TIMO

La glándula de la felicidad y las emociones

En el centro del pecho, detrás del esternón, donde la gente toca cuando dice YO, se encuentra una pequeña glándula llamada TIMO.

Su nombre en griego " thýmos",energía vital.

El crece cuando estamos alegres, y encoge a la mitad cuando estamos estresados y aún mas cuando enfermamos. Esta característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo la conocía a través de las autopsias y siempre la encontraba achicada y encogida.

Se suponía que se achicaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos con rayos x, creyendo que su tamaño anormal podía causar problemas.

Mas tarde la ciencia demostró que encogiéndose después de la infancia, sigue estando activo;es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal; y está directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje. Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexciones hacia adentro y hacia afuera.

Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa.

También es muy sensible a imágenes, colores, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos.

El amor y el odio, lo afectan profundamente, y los pensamientos negativos tiene mas poder sobre él, que las bacterias y los virus.

El CHACRA CARDÍACO, fuente energética de unión y compasión, tiene más que ver con el TIMO, que con el corazón, y es en ese chacra, según las enseñanzas budista, donde se da el pasaje del estado animal al humano.

COMO EJERCITAR EL TIMO

Por la mañana, al levantarse, o a la noche antes de acostarse

1) De pie, con las rodillas levemente flexionadas ( la distancia de los pies debe ser la misma que de los hombros), Pon el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón; los músculos deben estar relajados

2) Cierra cualquiera de las manos en forma de puño, y comienza a dar golpecitos continuados con los nudillos en el centro del pecho marcando el siguiente ritmo, uno fuerte y dos leves.Sigue haciéndolo de 3 a 5 minutos, respirando tranquilamente y sintiendo la vibración producida en toda la caja toráxica.

El ejercicio atrae la sangre y energía hacia el TIMO, haciéndolo crecer en vitalidad y también beneficiando los pulmones, corazón, bronquios y garganta.

Oséa llenando el pecho de algo que ya era tuyo, y solo estaba aguardando una mirada de reconocimiento, para transformarse en coraje, calma, nutrición emocional y abrazo.

Reportaje escrito por Luis Hdez

http://buenasiembra.blogspot.com.ar/2011/06/autocuracion-el-timo.html

lunes, 29 de junio de 2015

Los Principios de María Montessori para Formar Niños Felices,

niños felices 2


 Los 15 principios de María Montessori para educar niños felices

Ayúdame a hacerlo por mí mismo.
María Montessori
Como siempre ocurre en materia educativa, hay fieles defensores y agudos detractores de la pedagogía que enunció Maria Montessori en su momento. Muchos afirman que a día de hoy la enseñanza, tal y como está estructurada, no ve como viable la metodología que introdujo la célebre educadora italiana de finales del siglo XIX y principios del XX.
Para ella, la escuela no es un espacio destinado únicamente a que un maestro o un profesor trasmita conocimientos de forma directiva, Montessori, defendía ante todo que el propio niño desarrollara sus capacidades de una forma más libre a partir de un material  didáctico especializado.
Las aulas tenían alumnos de diferentes edades, ahí donde los propios niños eran libres de elegir el material a trabajar, y de ampliar sus habilidades de forma más autónoma.

Eran ellos quienes marcaban su velocidad de aprendizaje según sus particularidades, envueltos siempre en un contexto menos rígido, donde las pizarras dejaban de tener tanta importancia, y donde los niños tenían libertad de movimiento en el aula.
niños felices
La perspectiva pedagógica de María Montessori tuvo un impacto mundial, y renovó muchos de los cimientos educativos mantenidos hasta entonces, hasta el punto de “chocar” bastante con esos sectores más conservadores y clásicos de la enseñanza.
A día de hoy, este método donde se enfatiza ante todo la libertad de aprendizaje y la responsabilidad del propio alumno en su proceso de adquisición de contenidos, no se aprecia en la mayoría de los centros. Podemos encontrarlo eso sí, en algunos colegios de línea privada donde se trabajan muchas de estas interesantes estrategias.
No obstante, tanto la pedagogía de la libertad de Montessori como la de la esperanza que formuló Paulo Freire en su momento, no vertebran demasiados pilares de nuestra educación actual (No al menos en muchos países).
Ahora bien, llegado a este punto puede que te preguntes ¿Dónde quedaba entonces el papel de las madres y los padres en la enseñanza de sus hijos?

¿Era importante? Era,y  ES, vital. El apoyo, la orientación y el cuidado de los padres es fundamental para educar niños felices, adultos autónomos y buenas personas el día de mañana.
Aquí de dejamos 15  de esos principios que enunció en su momento María Montessori, y que seguro te serán de ayuda.

Los mandamientos de María Montessori para los padres y madres

La primera tarea de la educación es agitar la vida, pero dejarla libre para que se desarrolle.
María Montessori
  • Recuerda siempre que los niños aprenden de lo que les rodea. Sé su mejor modelo.
  • Si criticas mucho a tu hijo, lo primero que aprenderá es a juzgar.
  • En cambio, si lo elogias con regularidad, él aprenderá a valorar.
  • ¿Qué ocurre si le muestras hostilidad al niño? él aprenderá a pelear.
  • Si se ridiculiza al niño de modo habitual, será una persona tímida.
  • Ayuda a que tu hijo crezca sintiéndose seguro a cada instante, será entonces cuando aprenda a confiar en los demás.
  • Si  desprecias a tu hijo niño con frecuencia, se desarrollará un sentimiento muy negativo de culpa.
  • Propicia que tu hijo vea que sus ideas y opiniones son siempre aceptadas, con ello conseguimos que se sientan bien ellos mismos.
Gabriela Silva
  • Si el niño vive en una atmósfera donde se siente cuidado, integrado, amado y  necesario, aprenderá a encontrar amor en el mundo.
  • No hables mal de tu niño/a, ni cuando está cerca, ni cuando no lo está.
  • Concéntrate en que tu hijo está creciendo y desarrollándose de modo óptimo,valora siempre lo de lo bueno del niño de tal manera que no quede nunca lugar para lo malo.
  • Escucha siempre a tu hijo y respóndele cuando él se acerque a ti con una pregunta o un comentario.
  • Respeta a tu hijo aunque haya cometido un error. Apóyalo. Lo corregirá ahora o quizá un poco más adelante.
  • Debes estar dispuesto/a a ayudar a tu niño si busca algo, pero debes también estar dispuesto a permitir que encuentre las cosas por sí solo.
  • Cuando te dirijas a tu hijo, hazlo siempre de la mejor manera. Ofrécele lo mejor que hay en ti mismo/a.
Cuando un niño se siente seguro de sí mismo, deja entonces de buscar la aprobación de los adultos a cada paso.
María Montessori
Cortesía imágenes: Claudia Campbell, Les toiles d’az

lunes, 6 de octubre de 2014

Las 7 reglas de Paracelso para una vida con sentido...

“La suerte no existe y el destino depende
de los propios actos y pensamientos”

“Cuando el alma está fuerte y limpia, todo sale bien.
Jamás creerse solo, ni débil.
El único enemigo a quien se debe temer es a uno mismo.
El miedo y la desconfianza en el futuro son madres
funestas de todos los fracasos,

atraen las malas energías y con ellas el desastre”


Paracelso


Paracelso, el médico, alquimista, viajero y erudito heterodoxo del que hemos hablado en este artículo, dejó formuladas 7 reglas para una vida con sentido que se adelantan significativamente a su tiempo.

O mejor dicho, que confirman que los antiguos conocían perfectamente la relación entre cuerpo y psique mucho antes que la moderna psicoinmunología demostrase los efectos bioquímicos de las emociones en nuestra salud.

En sus reglas, Paracelso habla de una salud holística, de la importancia de los pensamientos positivos y de estar conectados con nuestro interior, del valor del silencio y la discreción, como también afirmaba Sócrates en sus tres tamices, de la confianza en la Vida y por supuesto, de ser buenas personas.


Sabias palabras del siglo XV, perfectamente aplicables al mundo del siglo XXI:



1. Lo primero es mejorar la salud


Decía que para ello hay que respirar profunda y rítmicamente al aire libre, llenando bien el abdomen. Beber diariamente en pequeños sorbos, dos litros de agua, comer muchas frutas, masticar los alimentos del modo más completo posible, evitar el alcohol, el tabaco y la automedicación, así como bañarse diariamente.



2. Desterrar absolutamente del estado de ánimo, por más motivos que existan, toda idea de pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y de pobreza.

O sea, para ello debe huirse, como de la peste, de toda ocasión de tratar a personas maldicientes, viciosas, ruines, murmuradoras, indolentes, chismosas, vanidosas, vulgares, o que la base de sus ocupaciones y conversaciones sean tópicos no éticos ni morales. Esta regla es de importancia decisiva, por cuanto se trata de cambiar la contextura espiritual del alma. La suerte no existe y el destino depende de los propios actos y pensamientos.


3. Hacer todo el bien posible


Esto es, auxiliar a todo desgraciado siempre que se pueda, pero jamás tener debilidades por ninguna persona. Cuidar las propias energías y huir de todo sentimentalismo hueco.


4. Olvidar toda ofensa, más aún: esforzarse por pensar bien siempre


Por ejemplo, todos los grandes seres se han dejado guiar por esa suave voz interior. Hay que destruir todas las capas superpuestas de viejos hábitos, pensamientos y errores que enmascaran la profunda esencia del ser, que es perfecta.


5. Recogerse todos los dias, por lo menos media hora, en donde nadie pueda perturbar


Explica que eso fortifica enérgicamente el cerebro y pone en contacto con las buenas energías. En ese estado de recogimiento y silencio, suelen surgir a veces ideas luminosas, que con el tiempo uno se llega a percatar que fueron un elemento fundamental para la solución de problemas. Y es que ellas brotan de esa dimensión profunda y honda del ser humano a la que Sócrates llamaba daimon.


6. Guardar silencio de todos los asuntos personales


O sea, abstenerse, como si se hubiese hecho un juramento solemne, de referir a los demás, todo cuanto se piense, se oiga o se descubra, hasta tanto se verifique, compruebe o se tenga la completa certidumbre.


7. Jamás temer a los seres humanos, ni que inspire sobresalto la palabra “mañana”



Decía Paracelso, que cuando el alma está fuerte y limpia, todo sale bien.


Jamás creerse solo, ni débil. El único enemigo a quien se debe temer es a uno mismo.

El miedo y la desconfianza en el futuro son madres funestas de todos los fracasos, atraen las malas energías y con ellas el desastre.

Si se estudia atentamente a las personas triunfadoras, se verá que intuitivamente observan gran parte de las reglas que anteceden. Por otro lado, la riqueza no es sinónimo de dicha.

Puede ser uno de los factores que conduzcan a ella, por el poder que ofrece para hacer buenas obras; pero la dicha más duradera solo se consigue por otros caminos; allí donde nunca impera el antiguo Satán de la leyenda, cuyo verdadero nombre es egoísmo.

Jamás debe quejarse uno de nada, hay que dominar los sentidos; huir tanto de la autocompasión como de la vanidad. La autocompasión sustrae fuerzas y la vanidad las paraliza

Vía reglas: No voy a tirar la toalla
Enviado por Laura Celina
En El Blog Alternativo: Paracelso, un alquimista irreverente

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/esoterismo/articulos/la-alquimia-de-paracelso-segun-jung-25.html

sábado, 19 de julio de 2014

Un camino hacia la Felicidad...


Bert Hellinger: Un camino hacia la Felicidad

“El movimiento sanador comienza con la unión con nuestra madre.

Por esa razón aquello que se percibía como disyuntivo, aquello que nos separaba de nuestra madre, vuelve a unirse.”
Entrevista de Esther Lak


Bert Hellinger nació en Alemania en 1925, estudió filosofía, teología y pedagogía. Durante 16 años trabajó como misionero de una orden católica en Sudáfrica.

Más tarde se graduó como psicoanalista y a través de la Dinámica de grupo, la Terapia primaria, el Análisis transaccional y diversos métodos de hipnoterapia; llegó a desarrollar su propia terapia sistémica y familiar.

Su método de configurar Constelaciones familiares enfocado directamente hacia la solución le valió el reconocimiento como uno de los terapeutas claves del mundo psicoterapéutico actual.


¿Cómo podemos ser felices o hacer un camino hacia la felicidad?


La felicidad empieza muy temprano, empieza con la madre y se sigue manteniendo en la relación con ella. El camino de la felicidad se interrumpe cuando perdemos el contacto con la madre, por supuesto también con el padre pero eso está en segundo lugar.

Se puede observar, por ejemplo; yo lo hago a veces cuando miro la televisión, miramos a los actores o a los que están hablando, y entonces mi mujer pregunta: "¿Cuál es la relación de éste con su madre?" 


Se puede ver enseguida, el que está en conexión con su madre brilla, tiene una expresión de alegría y es amado por otros, eso se nota fácilmente; o cuando uno viene y dice que no está feliz, entonces yo pregunto por su madre, por su relación con su madre.

Yo tengo en mi corazón a la madre de esta persona ya presente con respeto y como yo respeto a su madre puedo llevarlo hacia su madre y de pronto comienza, también, a radiar, a brillar. Éste es un camino a la felicidad.

"Quien no toma a su madre no tiene éxito, fracasa en todos los planes."

¿Es reparable la relación con la madre? 


Ya que para muchos es una relación de conflicto.


Los conflictos son necesarios. Muchas relaciones con la madre están bloqueadas porque tenemos expectativas con respecto a esa persona que va más allá de lo que se puede esperar de un ser humano; y si los padres fueran perfectos, si la madre fuera la ideal, nosotros no seríamos capaces de vivir, no tendríamos la fuerza para vivir. 


Somos capaces de vivir porque nuestros padres tienen errores. Eso es lo que nos introduce en la verdadera vida, o sea, amamos a nuestros a padres así como son, tal cual como son, y así nos volvemos felices.


Estaba pensando, si todo lo que nosotros recibimos de nuestros padres, cosas que nos duelen por ejemplo, ¿todo es perdonable?


Un hijo que está perdonando, está acusando al mismo tiempo a los padres, se está poniendo por encima de ellos, y pierde a los padres, su suerte y su felicidad. Todo lo que sucede en cuanto lo puedo aceptar, decir que sí, así como fue se convierte en una fuerza; en cuanto lo rechazo o lo perdono quedo débil, me pongo por encima y la vez quedo pequeño.


¿La aceptación no es ponerse por debajo en una situación, entonces?


No lo estoy aceptando, le estoy diciendo que sí, si lo acepto así soy pasivo, cuando le digo que sí soy activo y al decir que si algo se transforma, al aceptar no se transforma nada. Es una diferencia importante.


Si en mí existiera un brillo por el tipo de relación que tengo con mi madre, ¿qué le pasaría a mi madre para conmigo?


Ella por supuesto también está feliz; sobre todo se abre el corazón de la madre y su amor puede fluir hacia ti, las dos van a estar felices.
Había una vez un hombre que me dijo que su madre lo odió cuando era pequeño y ella vivía muy cerca de donde era este curso; entonces le dije: "vete a visitarla". Al otro día volvió, estaba radiante y le dije: ¿pero qué hiciste?, fui y le dije a mi madre: "estoy contento de que me pariste...", y la madre brillaba, radiaba y él también. Tan fácil es la felicidad.


¿Cómo nos preparamos entonces, para ser buenas madres, o ser de las madres que queremos brillar en los ojos de nuestros hijos?


Muy simple: amar a la madre de uno mismo. Ahora tú también brillas...


Con la idea de cerrar esta nota, quería preguntar acerca de cómo queda el lugar del padre, ya que hablamos solo del lugar femenino 
¿El padre se reivindica, tiene protagonismo o por el simple hecho que la madre ocupa el lugar que tiene que ocupar esto se da por añadidura?


Sí, el padre está en segundo lugar. Pero hoy día los padres están muchas veces excluidos, y el padre que está excluido pone triste a la madre, la hace infeliz. 


Para que la madre sea feliz ella tiene que respetar y amar al padre y eso no siempre es muy simple porque los hombres son distintos, los tenemos que amar así como son: distintos. Y los niños necesitan al padre, porque para la felicidad es necesario que ellos puedan tener al padre. 



Entonces niños felices son aquellos que son mirados por la madre y, la madre a través de este niño ama también al padre; y el padre mira a los hijos y a través de ellos ama también a la mamá. Ese tipo de niños son felices.


La madre y el éxito
Bert Hellinger


…les voy a contar algo sobre los órdenes del éxito. Hemos descubierto una cosa muy importante, tan simple que me avergüenzo de decirla. ¿La digo?


El éxito tiene el rostro de la madre.


Así como una persona se comporta con respecto a su madre, así se relaciona con el éxito. Si tiene una buena relación le irá bien, tendrá éxito en cualquier campo. Quien la rechaza, no.



También en una relación de pareja. La relación de pareja sería nuestro éxito más grande, y la cosa más difícil que existe. Lo más hermoso y lo más difícil suelen ir juntos…


Hace poco una mujer vino a un seminario y me dijo que tenía muchas ganas de estar en pareja con un hombre. Entonces le pregunté que qué tal le iba con su madre. La tensionó dominó su rostro al momento.


Y yo le dije: “Sin madre no hay hombre”.


De igual manera, para un hombre, podría afirmar: “Sin madre, no hay mujer”.
Y ésta es la base del éxito. Quien no toma a su madre no tiene éxito, fracasa en todos los planes.


Con esto, en realidad, ya lo expreso todo.

Ejercicio para acercarnos a nuestra madre


Cierra los ojos


Observa las imágenes que te separan de la madre, ligadas a emociones de dolor: al miedo, a la tristeza, a la rabia, a la desesperación… donde decidiste que te quedabas detenido o  detenida sin poder avanzar hacia ella.


Prueba a ir más atrás, a las imágenes de felicidad previas a esos momentos. Deja que emerjan como muertos que resucitan: la felicidad más profunda en el seno de la madre, en sus brazos, amados por ella. 


Deja que esas imágenes internas anteriores a todo cubran las imágenes que se quedaron detenidas en el dolor y en el sufrimiento. De manera que esas imágenes de felicidad comiencen a resplandecer, mientras que las otras desaparecen como la niebla.



Y ahora efectuamos en nuestro interior un movimiento hacia nuestra madre, muy lentamente, a pequeños pasos, a pesar del miedo, a pesar de la rabia, a pesar de la desilusión… Y miramos a nuestra madre a los ojos.
Observamos cómo resplandecen de amor.
Y damos un paso. Y otro. Y otro.


Para acabar al final en brazos de nuestra madre.
Y le decimos: “Querida mamá”. Mientras que ella nos dice: “Mi niño amado. Mi niña querida”.


Y estas hermosas imágenes en armonía con la madre de cada uno nos las llevamos en la vida que viene con posterioridad a ello, atravesando la juventud.


Con el resplandor que habéis sentido con estas imágenes ilumináis las otras imágenes, las que estaban llenas de pesar y tormento, sintiendo que la fuerza es diferente y que se pueblan de un nuevo amor, de felicidad.


En ese momento encontramos una pareja.


También esta pareja se ilumina del recuerdo luminoso que surge de la relación con nuestra madre. Ahora nos sentimos libres para estar en una relación de pareja.


Nuestra pareja viene atraída por este amor, y nosotros vamos a su encuentro. Y, con los ojos llenos de luz – llenos del amor de nuestra madre -, le miramos a los ojos, y le decimos: “Te quiero”.


miércoles, 2 de julio de 2014

LO QUE MAS ALARGA LA VIDA ES SER FELIZ

Últimas investigaciones en neurogénesis.


En el Seminario sobre Neurogénesis que ofreció José Luis Trejo investigador del Instituto Cajal del CSIC en la facultad de medicina de la Universidad Complutense de Madrid, explicó sus últimos experimentos sobre neurogénesis donde han descubierto que se empiezan a formar neuronas nuevas a la semana de aumentar el estímulo a los ratones y que las nuevas neuronas de una semana y de 2 meses se comportan de manera distinta.

Como el seminario iba dirigido a investigadores, José Luis Trejo tuvo la amabilidad de ofrecernos una versión para que la entendiésemos todos.

Nos confirmó que contrariamente a como se había pensado hace años sí hay neurogénesis en el cerebro adulto en la zona del hipocampo y que estas células nuevas tienen funciones en aprendizaje, memoria, ansiedad y depresión.

Lo que no se sabía hasta ahora es que estas neuronas nuevas están relacionadas con enfermedades. Por ejemplo en Alzheimer se tienen menos neuronas y por tanto se puede asociar a esa carencia, la disminución de la capacidad de memorizar.

Según el Dr. Trejo, la investigación de dianas farmacológicas para intentar elevar el número de neuronas debe basarse en la investigación básica y “hemos descubierto que las formaciones nuevas no son todas iguales, dependiendo de su edad y de su estado de diferenciación expresan distintos marcadores, se comportan diferente, se regulan distinto”.

Por ejemplo el ejercicio aumenta el número de neuronas y el estrés lo disminuye, pero no en todas las neuronas por igual, afectan más a las células más jóvenes e indiferenciadas, de unos 12 días, que están más implicadas en ansiedad y depresión.

Las neuronas más maduras y diferenciadas están más relacionadas con memoria y aprendizaje y a esas habría que dirigir las dianas terapéuticas para las enfermedades neurodegenerativas.

Una forma de incrementar la generación de neuronas es el ejercicio moderado. “El mensaje es que con muy poco ejercicio al día, incluso a la semana, ya tiene efectos beneficiosos tanto para la conducta como para la memoria” por eso José Luis Trejo nos anima a todos a abandonar el sedentarismo.

¿Cuál es la explicación científica por la que el ejercicio produce la generación de neuronas?


A través de la evolución, cuando un animal se movía mucho, necesitaban más neuronas para procesar toda la información, seguramente a la búsqueda de comida.

Lo interesante es que es reversible, según se vuelve al sedentarismo disminuye la neurogénesis.

¿Son estos experimentos aplicables a los humanos?


Sí, de los hombres sabemos que el ejercicio es antidepresivo y ansiolítico y que hay neurogénesis, no se puede hacer la comprobación para cantidad de neuronas aumentadas y los perfiles de supervivencia de las neuronas, pero sí que podemos afirmar que una persona que se mantiene activa social, mental y físicamente retrasa la sintomatología del Alzheimer.

¿Por qué no sucede de igual manera en todos los adultos?


 Por su historia individual, puede tener sólo Alzheimer o puede tener combinadas otras enfermedades, haber tenido depresión de larga duración, no haber llevado una vida sana…

Se está estudiando por qué hay personas que a su muerte se descubre que tienen placas de beta-amiloide y que no ha desarrollado síntomas y generalmente coincide que han llevado un estilo de vida saludable.

El Dr. Trejo nos dice:
“Si llevar una dieta saludable, hacer ejercicio moderado, no tener estrés, no tener depresión, llevar una vida social grata… puesto en contexto, al final lo que más alarga la vida es ser feliz”.

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/fitoterapia/plantas-para-combatir-la-depresion-605.html

http://buenasiembra.com.ar/salud/psicologia/la-depresion-732.html


miércoles, 28 de mayo de 2014

La Fragilidad del Ser; Notas para omnipotentes y forzudos...

¿Y qué si somos frágiles?.
Notas para omnipotentes y forzudos

El contacto con la fragilidad, la vulnerabilidad y la necesidad de depender de otros puede ser la peor pesadilla para quienes tienden a verse todopoderosos y para quienes no han sido apoyados y sostenidos afectivamente y tuvieron que construir armaduras para auto-sostenerse. En ambos casos, generalmente las personas ya no saben pedir a los demás.

 Para otros no es tan evidente, pero el sólo contacto con la idea de vulnerabilidad, les provoca una autocrítica sutil pero muy severa, un ruidito en la cabeza que dice: “soy débil…soy tonto…soy nada”.



Foto: ¿Y qué si somos frágiles?. Notas para omnipotentes y forzudos

El contacto con la fragilidad, la vulnerabilidad y la necesidad de depender de otros  puede ser la peor pesadilla para quienes tienden a verse todopoderosos y para quienes no han sido apoyados y sostenidos afectivamente y tuvieron que construir armaduras para auto-sostenerse. En ambos casos, generalmente las personas ya no saben pedir a los demás. Para otros no es tan evidente, pero el sólo contacto con la idea de vulnerabilidad, les provoca una autocrítica sutil pero muy severa, un ruidito en la cabeza que dice: “soy débil…soy tonto…soy nada”.

Toda vida en el planeta requiere del oxígeno, del sol, toda vida depende del equilibrio de la ecología del sitio en el que se desarrolla y todo mamífero sobrevive gracias al atento cuidado y sostén dedicado en los primeros tiempos del nacimiento. Los seres humanos necesitamos del sostén de otros durante muchísimo tiempo, a la vez que de las enseñanzas de otros que saben más,  necesitamos atención médica, vínculos de amistad, recursos compartidos y un millón de cosas más.

De todo nos puede pasar en esta vida y en cualquier momento pero si no reconocemos este hecho,  nos veremos obligados a imaginar que tenemos que ser omnipotentes. Y luego: ¿Qué otra cosa podríamos decirnos a nosotros mismos cuando nos vemos en nuestras fragilidades desde la imagen  de la omnipotencia? Puede hablar una voz sutil y despectiva que nos diga en el oído que somos unos  pobres “debiluchos”. En la comparación que hacemos con esta imagen falsa que nos devuelve este espejo, nuestro propio espejo,  corremos el riesgo de vernos como personas insignificantes que merecernos incluso nuestro propio desprecio.

¿Por qué somos tan duros con nosotros mismos cuando nos juzgamos por nuestra fragilidad?. En realidad, somos frágiles, blandos, delicados, nos duelen muchas cosas, y muchas de verdad nos hacen mal. ¿Cuántos de nosotros hemos sido educados en los “agujeros del amor” y apenas hemos podido construir una mínima seguridad afectiva que nos permita salir a luchar al mundo con alegría?

A pesar de que en nuestra cultura la independencia es una cualidad valorada, en realidad su exageración nos hace olvidar que desde las hormigas hasta las estrellas, todo aparece y desaparece en una danza compartida. Contrariamente, el que podamos aceptar la dependencia nos pone en concordancia con la realidad. Depender de otros no tiene porqué avergonzarnos, la vergüenza nos priva del placer compartido de preguntar lo que no sabemos, pedir caricias a quienes amamos, pedir ayuda cuando la necesitamos. Además, saber reconocer que esto es cierto para todos, no sólo para nosotros, de modo que tampoco necesitamos ocultar nuestra vulnerabilidad en silencio.

La otra cara de las cosas es análoga, reconozcamos cuánto los demás necesitan de nosotros, cuánto dependen de nosotros. Muchos no se valoran a sí mismos y por consecuencia directa no valoran lo que dan. Los demás nos necesitan, en lo mucho o poco que podamos dar. A veces una palabra, una caricia o sólo un té bien servido son la diferencia para otra persona, la que les permitirá vivir bien el un día entero…¿o más?. Los demás están influenciados por la forma en que los miramos, por nuestros gestos, por nuestro interés acerca de sus circunstancias. ¡Estamos conectados!, por eso al reconocer nuestra importancia para los demás, nos sentiremos mejor nosotros mismos.

Además, el otro costado de la cuestión es cierta, también somos fuertes y hábiles, y también sabemos resolver problemas, superar fuertes crisis, nutrir a los demás de afecto. Se trata de conectarnos también con la imagen de nosotros mismos resolviendo cosas y de apreciar lo maravillosos que somos.

Lo mejor que podemos hacer es aprender a meditar acerca de nuestras propias necesidades, reconocerlas, aprender a pedir, no desvalorizarnos ni desvalorizar a otros que en algún momento ocupan también el lugar de la vulnerabilidad.

© Fanny Libertun
http://www.psicologiadelacompasion.org/
https://www.facebook.com/psicolgiadelacompasion.org

Toda vida en el planeta requiere del oxígeno, del sol, toda vida depende del equilibrio de la ecología del sitio en el que se desarrolla y todo mamífero sobrevive gracias al atento cuidado y sostén dedicado en los primeros tiempos del nacimiento.

 Los seres humanos necesitamos del sostén de otros durante muchísimo tiempo, a la vez que de las enseñanzas de otros que saben más, necesitamos atención médica, vínculos de amistad, recursos compartidos y un millón de cosas más.

De todo nos puede pasar en esta vida y en cualquier momento pero si no reconocemos este hecho, nos veremos obligados a imaginar que tenemos que ser omnipotentes. Y luego: ¿Qué otra cosa podríamos decirnos a nosotros mismos cuando nos vemos en nuestras fragilidades desde la imagen de la omnipotencia? Puede hablar una voz sutil y despectiva que nos diga en el oído que somos unos pobres “debiluchos”.

En la comparación que hacemos con esta imagen falsa que nos devuelve este espejo, nuestro propio espejo, corremos el riesgo de vernos como personas insignificantes que merecernos incluso nuestro propio desprecio.

¿Por qué somos tan duros con nosotros mismos cuando nos juzgamos por nuestra fragilidad?.

 En realidad, somos frágiles, blandos, delicados, nos duelen muchas cosas, y muchas de verdad nos hacen mal. ¿Cuántos de nosotros hemos sido educados en los “agujeros del amor” y apenas hemos podido construir una mínima seguridad afectiva que nos permita salir a luchar al mundo con alegría?

A pesar de que en nuestra cultura la independencia es una cualidad valorada, en realidad su exageración nos hace olvidar que desde las hormigas hasta las estrellas, todo aparece y desaparece en una danza compartida.

Contrariamente, el que podamos aceptar la dependencia nos pone en concordancia con la realidad. Depender de otros no tiene porqué avergonzarnos, la vergüenza nos priva del placer compartido de preguntar lo que no sabemos, pedir caricias a quienes amamos, pedir ayuda cuando la necesitamos. Además, saber reconocer que esto es cierto para todos, no sólo para nosotros, de modo que tampoco necesitamos ocultar nuestra vulnerabilidad en silencio.

La otra cara de las cosas es análoga, reconozcamos cuánto los demás necesitan de nosotros, cuánto dependen de nosotros. Muchos no se valoran a sí mismos y por consecuencia directa no valoran lo que dan. Los demás nos necesitan, en lo mucho o poco que podamos dar.

 A veces una palabra, una caricia o sólo un té bien servido son la diferencia para otra persona, la que les permitirá vivir bien el un día entero…¿o más?. Los demás están influenciados por la forma en que los miramos, por nuestros gestos, por nuestro interés acerca de sus circunstancias. ¡Estamos conectados!, por eso al reconocer nuestra importancia para los demás, nos sentiremos mejor nosotros mismos.

Además, el otro costado de la cuestión es cierta, también somos fuertes y hábiles, y también sabemos resolver problemas, superar fuertes crisis, nutrir a los demás de afecto. Se trata de conectarnos también con la imagen de nosotros mismos resolviendo cosas y de apreciar lo maravillosos que somos.

Lo mejor que podemos hacer es aprender a meditar acerca de nuestras propias necesidades, reconocerlas, aprender a pedir, no desvalorizarnos ni desvalorizar a otros que en algún momento ocupan también el lugar de la vulnerabilidad.

© Fanny Libertun
http://www.psicologiadelacompasion.org/


MAS INFO: http://buenasiembra.net/salud/psicologia/index.html

martes, 9 de julio de 2013

Los 10 Secretos de la Abundante Felicidad.



LOS 10 SECRETOS DE LA ABUNDANTE FELICIDAD


1. LA ACTITUD:

La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, nunca mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.

Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos. Aunque cuando uno está verdaderamente enamorado "hay razones del corazón que la razón no entiende".

2. EL CUERPO:

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.

Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3. EL MOMENTO:

La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.

Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.

4. NUESTRA PROPIA IMAGEN:

Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en ti da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás. "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5. LAS METAS:

¿Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta?

Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que está fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad! "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas..."

Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6. EL HUMOR:

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.

Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7. EL PERDÓN:

Mientras tenga resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

8. DAR:

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das Odio, recibirás Odio, pero si das Amor, recibirás invariablemente Amor. Sólo el que aprende a dar está en camino de descubrir la verdadera felicidad.

9. LAS RELACIONES:

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural.

Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.

Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis! La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.

 Por ello la verdadera amistad no puede basarse en condiciones.

10. LA FE:

La Fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo. Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel: Fe que no duda es fe muerta".

Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reírse de sí mismo. Ríe, ríe alegremente... ¡y el mundo reirá contigo! No hay caminos imposibles de recorrer, solo caminos difíciles de recorrer!

Si pudiéramos practicar sólo uno al día, nada tardaríamos en ser felices!
 Clinica De Armonizacion Natural

MAS INFO: http://buenasiembra.com.ar/salud/autoayuda/decalogo-para-conseguir-la-felicidad-644.html

miércoles, 8 de mayo de 2013

El Sexo y sus Consecueencis Energeticas.




EL SEXO Y SUS CONSECUENCIAS ENERGETICAS

Cuando hablamos de energía, nos vamos por ramas interminables de conocimiento, mismas que son infinitas e ilimitadas, y algún poco o nada exploradas, como el caso de las consecuencias energéticas que tenemos, al tener sexo con alguna persona.

Y si empezamos por la palabra sexo, que viene de seis, la unión de dos veces tres, que son, el cuerpo físico, emocional y espiritual de la mujer, con el cuerpo físico, emocional y espiritual del hombre, que se unen sin que podamos hacer nada para oponernos, siempre y cuando haya penetración entre un hombre y una mujer, entonces, el aura que es el campo energético que tenemos y que no se puede romper con nada (a menos que nosotros demos permiso a entidades energéticas de entrar en el) se une a la del compañero, formando un solo globo, una sola aura mientras se realiza el acto sexual, que es el verdadero matrimonio y lo que energéticamente se considera la unión eterna de dos seres que se aman y quieren compartirlo todo con la persona que eligieron.

Eso se podía contemplar en tiempos muy antiguos, ya que en tiempos modernos, el sexo, es tan liberal, tan irresponsable que se tiene con quien sea, no importa que se conozca bien o no ala persona, incluso basta que nos haga química en cualquier antro o cafetería. Es en estos casos donde las consecuencias de un acto sagrado, bello y que incluso nos da poder, se hace riesgoso, y hasta peligroso.

Cuando unimos las auras con alguien, así haya sido una vez en la vida, juntamos karmas, energía, luz, vibración, conocimiento, larvas (vampiros energéticos que se nos plasman) etc.…

Esto es algo hermoso cuando estamos realmente enamorados y queremos pasar con esta persona el resto de nuestros días, ya que cuando amamos realmente queremos compartir lo bueno y lo malo con nuestra pareja, pero cuando solo fue un acto de placer, o de una noche, ya no es tan agradable, ya que de la misma forma unimos todo lo mencionado y esta unión energética dura siete años, a partir de la ultima relación sexual, ¡así es!, ¡siete largos años! en que el lazo no se rompe, y en que seguimos unidos de forma energética y karmika con todo aquel con quien hemos compartido nuestra cama, nuestro espacio y nuestro cuerpo energético.

Además de que se complica cuando la cadena es grande, porque imagina a alguien que ha tenido relaciones sexuales digamos, nueve personas; que a su vez cada una había tenido sexo con tres ¿Puedes imaginar cuantos karmas y plasmaciones tienes tu después de esta cuenta benévola?!Basándonos en tiempos modernos!

Esto hace más pesado nuestro camino y proceso, nos llenamos cada vez de más densidad y cargas que ya no sabemos de donde salen y menos como quitárnoslas.

Para el descanso de todos quiero compartirles que hay una cura ¡una sola! Si antes de esos siete años encuentras el amor de tú vida, un amor profundo y verdadero entre los dos; ¡este amor es capaz de quemar y trasmutar lo que sea! convirtiéndose en una cura de amor y de energía para la pareja.

Dentro de las consecuencias de la unión de karmas, en el sexo, está también el que uno de los dos tenga sexo con varias parejas muy densas y contagiadas con karmas de otros, lo que energéticamente se considera, un acto sexual en nido de larvas.

Yéndonos a los extremos, pensemos que esa noche también tenga relaciones con su pareja y quede embarazada, lo que hará que pase al hijo que engendren, la nefasta densidad de un nido de larvas que ira desarrollándose junto con el niño, dando por resultado seres con cierta maldad y crueldad desde pequeños.

Cuando unimos nuestra energía de este modo, también damos nuestro poder y vibración de vidas a la otra persona, creando lo que antiguamente llamaban puentes de poder.


Este tema es tan complejo impactante y profundo, que no acabaríamos en horas. Pero este conocimiento nos hará tener más consciencia de la ligereza o profundidad de nuestros actos.

Bogar Blancarte